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Meditationen zur Entspannung
Das Beste nach einem anstrengenden Arbeitstag: abschalten und die Gedanken zur Ruhe bringen. Bei diesem 40-minütigen Kurs werden Sie durch einfache Meditationen aus der buddhistischen Überlieferung geführt. Lernen Sie die Klarheit und Kraft Ihres Geistes kennen. Danach können Sie erholt und erfrischt den Abend beginnen.
Die Meditationen zur Entspannung werden zweiwöchentlich am KMC Deutschland selbst angeboten sowie wöchentlich in Berlin-Mitte und Berlin-Tiergarten. Die Abende bauen aufeinander auf, können aber auch einzeln besucht werden. Vorkenntnisse sind nicht notwendig - einfach vorbeikommen und ausprobieren.
Weitere Informationen im Menü rechts oder telefonisch unter 033055 - 22 05 33.
Eine weitere einführende Kursreihe mit dem Titel "Acht Schritte zum Glück" bieten wir an anderen Tagen und Orten in Berlin und Umgebung an.